Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kas pump iken öncelikli alınması gereken supplement ?
Öncelikle merhaba forum sakinleri
Bulk dönemdeyim ve artık 5 günlük antrenman programına başladım.
Supplement olarak sadece Hardline 3 Matrix ürününü kullanıyorum fakat kas pump durumundayken sizce ne kullanmalıyım? kana en hızlı karışan supplement nedir? During veya after workout supplement önerilerinizi bekliyorum. Bu ürünü protein tozumla kombine yapmak istiyorum.
Teşekkürler
Şuan vg'de 3. aya girdim alıcağım ürünü 1.5 ay sonra almayı düşünüyorum ve üzerinde durduğum ürün Animal Nitro, yanına ek olarak Nitro-tech almayı düşünüyorum sizce nasıl bi kombinasyon? Mayıs'ın başında definasyona başlıcam, önerilerinizi bekliyorum
Tavsiyeniz için çok teşekkürler ancak zaten fazlaca yemek yiyorum. Bu spora yıl başında başladım(daha öncede aralıklarla yapmıştım) ve yaza define girmek istiyorum.
Merhaba,
Ne kadar yaptığını bilmeden bu sporu git yemek ye diyen zihniyetten tiksiniyorum.
Konuya gelecek olursak, en hızlı kana karışan şey aminodur.
Likit amino kullanırsan çok yararlı olur. Glutamine bcaa da çok yararlı olur.
İyi sporlar
herkes zaten kisin salona gitmeyi birakiyor yaz yaklasinca tekrar salona geliyor yaza define girmek icin pump zaten bir sekilde iniyor antrenmandan sonra... ne alirsan al... o yüzden yemek ye dedim sana hem zaten daha 3 ay dogru dürüst antrenman yapiyorsun bosuna para verme supplara.. su yararli olur bu yararli olur demekte yanlis.. aynaya bakinca sonucta yararini görmüyorsun.. steroid degil bunlar ek besin ürünleri.. hedefin zaten hacimlenmek degilse ozaman bol bol kardiyo yapacaksin baska caresi yok.. haftada 3-4 kere 1er saat cardio yap 2 hafta sonra aynaya bakinca degisiklikleri görmeye baslarsin.
@Miracle
tavsiyeniz için çok teşekkürler bende sıvı amino almayı düşünüyordum (twinlab) ancak içinde 9gram şeker olması açıkcası pek hoşuma gitmedi. Sizce Animal Nitro nasıldır. Bu ürün içimi çok sindi.
@Ömer B.
dediklerinize katılyıorum ancak ben sizin bahsettiğiniz tarzda yazlıkçılardan değilim. Boyum 1.73 olduğu için yaza bulk girmek istemiyorum(atom karınca tarzı) bu nedenle yaza girmeden define olup yaz sonu tekrar bulka girmeyi düşünüyorum yani dediğiniz tarz sadece yaz gelmeden giden "sporculardan" değilim. Yemek tavsiyenizde sonuna kadar haklısınız ancak gerçek anlamda çok yiyorum.
