kas küçülmesi

[workwork]

arkadaşlar ben 3 aydır vg ile uğraşıyorum haftada 3veya 4 gün düzenli gidiyorum ama son 1 haftadır göğüs bölgesinde hacim azalması farkettim.Göğüs kasım sanki küçülmüş gibi.(Çok fazla bir kas yoktu ama yinede hacim azalması farkediliyor).Acaba sebebi ne olabilir biryerde yanlışmı yaptım.Birde 2gün önce ağır bir cardio antremanı yaptım bununla alakalı olabilir mi?(cardiodan sonra protein tozu aldım 1.ölçek)

 

[TolgaTunçel]

Hareketleri yanlış yapmış olabilirsin , kasın dinlemesine yeterince zaman vermemiş olabilirsin. 1 Kardiyo ile alakası olacağını sanmıyorum.

 

[Aziz-han]

Vıcuttaki su yada yag azalmış olabilir sıkıntı yapma ciddi şekilde beslenmen kötü degilse kasta küçülme olmaz


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[CASSER]

Farklı aynadan farklı ışıkta bakmışsındır 1 haftada felakete mağruz kalıp aç kalmadıysan gözle hark edilecek değişiklik olmaz ne büyümede nede küçülmede.