1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Kas gelisimin 4.Ayındayım öneride bulunurmusunuz

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Oğuz Güneș tarafından 19 Şubat 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Oğuz Güneș
    Offline

    Oğuz Güneș Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Oğuz Güneș, 19 Şubat 2017
    #1
  2. Enes Turgut
    Offline

    Enes Turgut Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2016
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    On
    Oncelikle azmine hayran kaldım cok guzel bir performans 6 ayda yaklaşık 22 kilo keske bunu zamanında sadece kardio değilde ağırlık çalısmaları ile beraber yürütseydin fakat artık bunu geçtik yüksek vücut ağırlıklarına olan korkunu tahmin edebiliyorum bu yuzden iyice araştırıp clean Bulk ile kas kütleni artırmalısin bana sorarsan umarım bu azmine devam edersin suanki formunda gayet guzel basarılar
    --- Mesaj birleştirildi, 21 Şubat 2017 ---
    On
    Oncelikle azmine hayran kaldım cok guzel bir performans 6 ayda yaklaşık 22 kilo keske bunu zamanında sadece kardio değilde ağırlık çalısmaları ile beraber yürütseydin fakat artık bunu geçtik yüksek vücut ağırlıklarına olan korkunu tahmin edebiliyorum bu yuzden iyice araştırıp clean Bulk ile kas kütleni artırmalısin bana sorarsan umarım bu azmine devam edersin suanki formunda gayet guzel basarılar
     
    Enes Turgut, 21 Şubat 2017
    #2
    Oğuz Güneș bunu beğendi.
  3. Ackres
    Offline

    Ackres Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2017
    Mesajlar:
    295
    Beğenileri:
    153
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Helal olsun hocam aynen devam.
    Bende 2 yıl boyunca bölgesel programlar ile ortalama sonuçlar aldım.
    İnternetteki araştırmalarım, forumda ki konular ve tavsiyeler üzerine 3-4 ay fullbody çalışmaya karar verdim.
    5x5 stronglifts bir bak derim.
     
    Ackres, 21 Şubat 2017
    #3
    Oğuz Güneș bunu beğendi.
  4. Oğuz Güneș
    Offline

    Oğuz Güneș Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese destegi icin cok tesekkur ederim gercekten insan bi yerde moral en buyuk destegi oluyor calismaya devam insallah hepimiz icin en iyisi olur
     
    Oğuz Güneș, 24 Şubat 2017
    #4
  5. eaglee07
    Offline

    eaglee07 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2017
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    vücudun şekil almaya çok müsait bence şanslısın
     
    eaglee07, 4 Mart 2017
    #5

Sayfayı Paylaş