melocan123
Üye
hocam 184 boyundayım ve 95 kiloyum karnımda ve kasıklarımda aşırı yaglanma var kasıklarda 3cm kadar bu yagları nasıl yakabilirim bide kaç ayımı alır ??
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kasıklardaki yaglar
- Konuyu başlatan melocan123
- Başlangıç Tarihi
B
brhmcr
Guest
Düzgün beslenme +cardio+ agırlık bol bol forum okumak cozum.
Ne yazık ki bölgesel yag yakma diye birşey henüz liteartürde yok.
iyi okumalar.
Ne yazık ki bölgesel yag yakma diye birşey henüz liteartürde yok.
iyi okumalar.
melocan123
Üye
anladım yani kasıktaki yağlar asla verilmez diye duymustum gerçek değil dimi hocam?
B
brhmcr
Guest
Gerçek değil, sabırla tüm yağlarda kurtulunabilir.Hepsinin yanma sırasını metabolizma belirliyor.
melocan123
Üye
tesekkür ederim aydınlattıgınız için