Adalelerinde sertleşme var mı ? Ve ne kadar süreyle koşuyorsun. Kasın kasılmış olabilir ve her zorlaman da sana daha da acı verebilir. Misal bende uzun süre koşu yapmayıp bir den fazla yüklenince aynı şey oluyor. Bir kaç gün koşmayı bıraktığımda kendiliğinden geçiyor. Adeleyi zorlamışındır büyük ihtimal