Kası Hissedememek

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve emrecanturk tarafından 3 Haziran 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. emrecanturk
    Offline

    emrecanturk Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2020
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar , koronadan önce 3 ay vg ile uğraştım . Bu zamanda antrenman sonrası kolumu kaldıramayacak kadar şiddetli çalışıyordum ancak bunun yanlış olduğunu korona zamanında öğrendim ne de olsa natural bir sporcuyum.
    1 Haziran'da ppl program ile başladım , ancak 3 aylık geçmişimde olduğu gibi çalıstırdığım kası kolay kolay hissedemiyorum. Gücüm bitiyor daha fazla çekemiyorum, yüzüm ekşiyor ancak yine de o videolardaki bahsedilen yanma bitme hissiyatı yok bende . İzole hareketler de dahil. Görüşlerinizi bekliyorum .
    Dipnot: hareket postürümde sıkıntı yok
     
    emrecanturk, 3 Haziran 2020
    #1
  2. MrDiyar
    Offline

    MrDiyar Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    363
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    DIYAROV ALMAZ
    Spora başlangıç evresini geçtikten sonra vücut ağrıya karşı duyarsızlaşmaya başlıyor.Hareketleri doğru uyguluyorsan bu kısımlara takılmana gerek yok.
     
    MrDiyar, 4 Haziran 2020
    #2
  3. Svastika
    Offline

    Svastika Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    97
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İngilizce Öğretmeni
    Yer:
    Eskişehir
    Belli bir süre sonra o bahsettiğin yanma ve bitme hissi, idmanın sonunda olmaya başlıyor.
     
    Svastika, 4 Haziran 2020
    #3

Sayfayı Paylaş