Gunde 300gram karbo 100kusurde pro aliyorum boy 175 kilo 70 lakin zar zor aliorum tek ogunu yiyince sanki gobegimden cocuk cikacak gibi sisiyor neden aliyor anlamiyorum bilen var mi.karnimi sikincada yag gelmiyor elime sadece alt karinda hafif yaglanma var.ama karnimi serbedt birakinca keskul gibi oluyor.yarin bir prebiyotik alicam belki gaz vardir diye dusunuyorum.harici yorumlari bekliyorum.bay.