Kardiyomu,Ağırlık mı?

[kular15]

Bence o yağ oranı ile daha fazla büyümeye çalışma %10 - %11 kere çek temiz büyümeye bak derin gene ağırlıklara gir haftada 2 kere ant sonu 30 dk hiit kardiyo eklersen güzel sonuç alabilirsin güzel beslenme ile kolay gelsin

Bence o yağ oranı ile daha fazla büyümeye çalışma %10 - %11 kere çek temiz büyümeye bak derin gene ağırlıklara gir haftada 2 kere ant sonu 30 dk hiit kardiyo eklersen güzel sonuç alabilirsin güzel beslenme ile kolay gelsin

i

ant sonrasi hitmi be ce ant dan once yqpilsin yoksa kaslara gidicek olan enerji cardioya gider

 

[VolkanBolat]

i

ant sonrasi hitmi be ce ant dan once yqpilsin yoksa kaslara gidicek olan enerji cardioya gider

Yok bro gitmez öyle enerji kalmaz kısa tutsun bisey olmaz karb fazla düşürmediği zaman bazıları 100den assa düşürüyor kas yakıyor hep kısa tutsun fazla yaparsa her gün haftada 2 sen fazla kas kaybı olabilir

Nexus 5 cihazımdan gönderildi