YouNeverKnow
Üye
Açlık anında tüketim sırasına göre;
Karbonhidratlar ® Yağlar ® Proteinler olarak sıralanır.
Solunum kolaylığı sırasına göre;
Karbonhidratlar ® Proteinler ® Yağlar olarak sıralanır.
Sağladıkları enerji miktarına göre;
Yağlar ® Proteinler ® Karbonhidratlar olarak sıralanır.
Bize okulda öğretilen bu.Durum buyken vücut için çok değerli olan ve yıkımı en sona bırakılan (açlıktan ölme noktasını gelince kullanılıyor diye biliyorum) ve sorum şu kardiyo yaparken niçin %100 protein yapılı kaslar yok oluyormuş ?
Karbonhidratlar ® Yağlar ® Proteinler olarak sıralanır.
Solunum kolaylığı sırasına göre;
Karbonhidratlar ® Proteinler ® Yağlar olarak sıralanır.
Sağladıkları enerji miktarına göre;
Yağlar ® Proteinler ® Karbonhidratlar olarak sıralanır.
Bize okulda öğretilen bu.Durum buyken vücut için çok değerli olan ve yıkımı en sona bırakılan (açlıktan ölme noktasını gelince kullanılıyor diye biliyorum) ve sorum şu kardiyo yaparken niçin %100 protein yapılı kaslar yok oluyormuş ?