Kardiyo Ve Protein Tozu

[cenksen]

Merhaba arkadaşlar antrenmandan sonra protein tozu içiyorum fakat ağırlık antrenmanından sonra kardiyo yapmam gerekiyor programa göre sizce protein tozunu 25 30 dk geçiktirmem yanlış olurmu yada kardiyoyu antrenmandan öncemi yapmalıyım?

 

[Sainted]

Kardiyoyu antremandan sonra yapmanızı öneririm , önce yaparsanız yorgun düşersiniz.proteini kardiyo yaptıktan sonra alabilirsiniz, 20-25 dk geciktirseniz bir sorun olmayacaktır hatta sabah aç karnına alsanız daha iyi olur..

 

[cenksen]

Teşşekkürler

 

[seytantuyu]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi