kardiyo karın çalışmasından önce mi yapılmalı sonra mı?

[firatdogan]

uzun zamandır cevabını merak ettiğim bir soru. sıkı bir karın programı uygulayacağım fakat bu soru kafamı çok karıştırdı. kimileri kardiyodan önce yap diyor,kimileri kardiyodan sonra. siz ne düşünüyorsunuz?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/neden-rl-k-antremandan-sonra-t26691.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi