kardiyo karın çalışmasından önce mi yapılmalı sonra mı?

uzun zamandır cevabını merak ettiğim bir soru. sıkı bir karın programı uygulayacağım fakat bu soru kafamı çok karıştırdı. kimileri kardiyodan önce yap diyor,kimileri kardiyodan sonra. siz ne düşünüyorsunuz?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/neden-rl-k-antremandan-sonra-t26691.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi