Kardio yağyakımı soru

N

noLose

Üye
arkadaşlar benim karnım yağlıda kardio yapman lazım diyolar. yağşı derken oturunce 3 kat oluyor. Şöyle kardiyo yaparsan daha çabuk eritirsin işte ne bilim böyle yaparsan böyle olur biraz yardım edermsnz.
 
bölgesel yağ yakımı diye birşey yok vücüt herkesin genetiğine göre yağı atıyor ilk yağlanan kısım hangisi ise en son o kısımdan yağlar erimeye başlar bol kardiyo mümkünse sabah agırlık antremanında hafif agırlık çok tekrar seklınde çalış program ve beslenme programı için forumu oku çok fazla başlık var.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı