MasterShield
Üye
Oncelikle Merhaba Arkadaslar
1.5 aydir spor salonunda vg ile ugrasiyorum.
Bugun Hocam karbonhidrat tozuna baslamami onerdi.Sizce bu sure zarfi icinde baslamam uygun mudur ?
21 yasinda 1.73 boyunda 67 kiloyum ve yag oranim %11.8
Cevaplariniz icin simdiden tesekkur ederim.
1.5 aydir spor salonunda vg ile ugrasiyorum.
Bugun Hocam karbonhidrat tozuna baslamami onerdi.Sizce bu sure zarfi icinde baslamam uygun mudur ?
21 yasinda 1.73 boyunda 67 kiloyum ve yag oranim %11.8
Cevaplariniz icin simdiden tesekkur ederim.