Karbonhidrat, karın kasları, ve yağ yakımı hakkında

A

ahmetcnstantine

Üye
arkadaşlar, ben karın kaslarını büyütürken oradaki yağları da götürmek istiyorum, fakat makrolar (karbonhidrat,yağ,protein)
olmadan kasların hipertrofi geçirmesi mümkün değil deniyor.

vücut yağlarını yakmak içinde yağ ve karbonhidrattan kısılması gerektiğini söylüyorlar, bu durumda nasıl büyütüp yağ yakabilirim bir fikri olan varsa yardım edebilir mi ?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı