Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
16 yaşındayım boyum 1.75 kilom 65.Yaklaşık 3 aydır fitnessa gidiyorum ve basladığımdan beri sadece 1-2 kilo alabildim.Karbonhidrat almayı düşünüyorum.Sizce bir sakıncası olabilir mi karbonhidratın?
Forumu iyice gezinin. Sağlam bir beslenm programı olmadan alacağınız karbonhidrat yada protein takviyesi bir işe yaramayacaktır. Forumu iyice araştırın önce
