Her gün bulgur pilavi üstüne tavuk yiyorum ara öğün olarak ve bu hafta sonu Dymatize Super Mass Gainer 5433 gr almayi düşünüyorum ve multivitamin bide balık yağı kapsülü almayi dusunuyorum bunlarin hepsi karaciğerime zarar verirmi
Not:cildimde yag bezeleri fazla çalışıyor bu yuzden zoretanin adli ilaci kullaniyorum
Yas 17
Kilo 69
Not:cildimde yag bezeleri fazla çalışıyor bu yuzden zoretanin adli ilaci kullaniyorum
Yas 17
Kilo 69