Karın Kaslarını belirginleştirme

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Damager
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Damager

Üye
Arkadaşlar karın hareketlerinde çok tekrar yerine az tekrar ve ağır girersem, karın kasının belirginliğini arttırabilir miyim?
 
Evet orası öyle ama benim merak ettiğim yağ oranı düşürmesek karın kaslarını büyütsek belirginleşir mi. mesela bazıların yağ oranı %9-10 da cıkar bazılarında %12 de cikar vs..
 
Back
Yukarı