yani ben de sıkıp aynada bakıyorum adonisimle beraber estetik görünüyor sıkmadan karnım düz ama üstlerdeki packlar çapraz gibi görünüyor ama karnım gelişince kötü durmasından korkuyorum[DOUBLEPOST=1407273187][/DOUBLEPOST]netten araştırdım karnım frank zanenin karın kaslarını andırıyorBaşkan aynı sorun bende de var 2 ayın ıcındeym bende ama şeyi düşün en zor bölge orası oda zamanla falan başka türlü takıntı yaparsan Soğursun cok sükür ışıkta aynadan bakınca hepsi düzgün yamuk olsa soğurdum karın kası cıkartmaktan