Karın kasları

[NikaS]

Arkadaşlar 8 min videosu varya onu yapmaya caslısıyorum baslıyorum sonra kac tane yapıyorum bilmiyorum karın kasları kasılıyor bole yapamıyorum agrıyor normalmi ? dinlenip mi yapmamız laızm zorlamamızmı

 

[seytantuyu]

Değerli üyemiz,

Daha önce benzer bir başlık açıldığından konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Link: https://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-bodybuilding-ve-fitness/karin-kasi-6345.html

Lütfen arama yapmadan başlık açmayınız.

Saygılarımızla
BFTR Ekibi