neverbackdown.
Üye
Merhaba konuyu uzatmadan anlatmam gerekirse , 17 yaşındayım 183 boy , 85-86 kg %14 gibi bir yağ oranım var.Üstteki 2 pack parçalı halde çıkık halde..Onun altındaki 2 lide hafif gözüküyor ve en alt hafif yağlı karın.Asıl sorum karın kaslarının şekli genetik ancak benim karın kaslarım simetrik fakat sağ taraftakiler soldakilerden daha büyük.Çok dikkat ettim , asimetriklik yok ama sol ve sağ karın kasları arasındaki bu büyüklük farkı sanki asimetrikmiş gibi gösteriyor çok az da olsa.Hipertrofiyi arttırdıkça bu durum düzelir mi? Tek bacakla leg raise gibi hareketler yapıcaktım ancak bu seferde adonislerde filan dengesizlik olur mu diye düşündüm.
) kafana takma antremanına devam et