karın kasları

[Furkan Sönmez 12]

Arkadaşlar merhaba ben spora 2 ay once başladım karin kaslarim var ama bunları tişört giydigimde nasil belirgin olur lütfen yardım

 

[KratosS]

T-short giydimi belli olmaz ama kaslarin belirginse ustune yapisan dar olanlari var onda gozukebilir ama buralarda havalar soguk orda nasil bilemem ama hasta falan olmayasin dikkat et

 

[Furkan Sönmez 12]

Saol kardeşim daha fazla mekik felan ceksem gorukmez demi

 

[atacome]

Mekik yerine dambillarla crunch yap boylece baklavalar hacimlenir belli olur

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[Furkan Sönmez 12]

Saol kardeşim ama dambilim yok

 

[Yaver27]

tşörtten gözükmüyorsa, otobüste dolmuşta okulda vs. kalabalık ortamlarda "lan sırtımda bişey dolaşıyor akrep gibi bişey" deyip tişörtü çıkarıp atabilirsin. sonra tişörtü silkeleyip geri giyersin , artık herkes o kasları görmüştür.

 

[KratosS]

Ahahah guldurdun aksam aksam

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi