Karın Kasları Ağrısı

Merhaba arkadaşlar foruma yeni üye oldum.

Spor salonuna başladım arkadaşlar kışın güç antrenmanı için ama 2. günün sonrasında karın kaslarımı çok zorladım galiba son antrenmandan bir gün sonra karın kaslarım acıyordu oturduğum yerden kalkınca dimdik durmakta zorlanıyordum bir iki gün sonra acı azaldı ama şimdide tek sefer 50 tane felan mekik çekerken şimdi neredeyse kalkamıyorum bile ve az bişey karın kasım çıkıyordu oda kalmadı göbekli gibi bişey oldu ve cinsel organımın biraz üstünde şişlik var dokunuyorum felan acı yok ama önceden dümdüzdü orası az bişey karnımda yağ vardı bu konu hakkında bir tecrübesi olan var mı ? antrenmanlara devam etmeli miyim ?

 

Vücudun zamanla alışacaktır.Fazla zorlama sen yine de bu aralar.

 

teşekkür ederim zaten bu hafta pek karın çalışmadım o ağrıyı hissettikten sonra hep dinlendirdim karın kaslarını 1 2 gün içindede bi doktora gidicem

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:36 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:30 ----------

işin garip tarafı neden karın kaslarımda öyle garip bir durum oldu kas yokmuş gibi bişey şuanda