Karın kasi

Esqualee

Esqualee

Üye
4 aydir karin çalışıyorum sekli belli olmuyor ama büyüdüğünü hissediyorum yaza kadar karin kaslarimin çıkmasını istiyorum kac ay diyet yapsam karin kasim çıkar?

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
yağ yakarsan çok zayıf görünürsün, önce kas yapman lazım omzunu genişlet kolarını büyüt sonra yağ yak, karın kası diyet ve sporla 1-2 ayda rahat elde edilir ama 1-2 sene çalışman gerek yağ yakma kıvamına gelmek için
 
Bel inceltme haraketleri ile işe koyul, burada her soruna cevap almanı bekleme. Burada soracağın sorular sadece genelleme olan sorulara verilen cevaplardır.
Karın kası tamamen özel bir zorluk, yapabilir isen low carb yapmanı tavsiye ederim.
İyi akşamlar, kolay gelsin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı