Karın Kası

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve m3lhx tarafından 16 Nisan 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. m3lhx
    Offline

    m3lhx Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2017
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar,
    Bugün karın kasımın olduğu bölgeyi yani göbek kısmımı jiletle tıraş ettim. Bunun sonucunda karın kasımın eskisinden daha belirginsizleştiğini fark ettim. Sizce ne yapmalıyım? Yağ oranım yaşıma göre ideal, plank egzersizi ile çalışıyorum. Ayrıca karın kasının ortasındaki çizgiyi bir türlü çıkaramadım...
     
  2. Kaltus bey
    Offline

    Kaltus bey Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilon ve boyun kaç
     

Sayfayı Paylaş