Karın Kası

Merhaba arkadaşlar 13 yaşındayım vücut yağ oranımın 8.66 olmasına rağmen karın Kasım gözükmüyor.Üstelik Haftada 3 kere doğru bir şekilde mekik çekiyorum.
Kilom:41
Boyum:1.50 ne yapmam Lazım?
 
boşver karın kasını senin yaşında olsam basket oynarım yüzerim koşarım zıplarım barfiks çekerim bunlar ilerde işine yarıycak şeyler karın kası sadece heves inan bir işe yaramıyor
 
Back
Yukarı