Karın kası yapanların kullanması gereken diet ( yardım)

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
C

cakal2111

Üye
evet hocalarım , arkadaşlarım , kardeşlerim
foruma yeni üye oldum
öncelikle 3 aydır karın kası calısıyorum
ancak sadece üstteki 2 si belli oluyor
forumdanda okuyarak bu iş için diet yapılmasıda şart
nasıl bir diet programı önerirsiniz yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler
 
Forumu okuyun,kuralları okuyun!
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı