Karın kası sorunum ?

[selvaggio]

Arkadaşlar karın kaslarımda şöyle bir sorun var bildiğim kadarıyla karın kası gelişmeye en üstten başlıyor sonra alttaki kaslar gelişiyor ama bende ortadaki 2 kas çok fazla belirgin, alttaki biraz daha az, en üstteki sadece mekik çekerken belli oluyor bunun nedeni ne olabilir veya en üstteki kas grubunu geliştirmek için ne yapmalıyım ? şimdiden teşekkürler.

 

[Cidade de Deus]

Bu gelişimle ilgili değil yağ oranıyla ilgili en alttaki karın kaslarının görünmeme nedeni yağların en son o bölgeden ayrılıcağıdır o yüzden en son o kısım gözükür