Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar karın hareketlerini yaparken belim ağrıyor. Hareketleri yapabildiğim en nizami ve doğru şekilde yapıyorum fakat bel ağrım oluyor. Acaba hamlıktanmıdır yoksa farklı bir sebebi varmıdır. 8 min workout abs yi uyguluyom.
