Karın bölgesi yağlanma mı yoksa sarkık mı ? (Ss

[SlyVanaS]

Arkadaşlar herkese merhaba. Yaş 20 boy 1.85 ve 74 kiloyum. 3 yıl önce 103 kiloydum sporsuz ve diyetsiz zayıfladım. Karnım daha cıvıktı bu daha toplanmış hali vücudum hala biraz yağlı. Derim şuan hafif jöle kıvamında ve yumuşak, şınav pozisyonu aldığım zaman aşağı doğru sarkıyor. Sizce Yağ mı yoksa sarkık mı ? Sarkıksa ne yapmalıyım ?

 

[Vidmasz]

103 kilodan 74 e dustugun icin biraz deri sarkmasi olmus evet ama normaldir. Karin egzersizleriyle karnini sikislastirarak duzeltebilirsin diye dusunuyorum .