Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkdaşlar karın antremanlarını bölerek çalışsam olurmu mesela 1gün üst mide 2.gün alt mide 3.gün oblikler şeklinde karın çalışmasını seviyorum şu anda haftada 2 gün bütün karını çalışıyorum acaba bölerek çalışsamda olur mu
