karın antremanı

[Emreyesildagy09]

şuzamana kadar cevabını alamadıgım soru benbacak çalıstırdıgım günden sonra karın çalışıyorum evde ama o ahreketlerde bacakda devreye giriyor şimdi bu bacakları tekrar çalıstırdıgı için sıkıntı yaratırmı ??

 

[Cyberious]

Sıkıntı olmaz sadece hamsan daha çok ağrı çekersin ama bacakların için çok ağır olduğunu düşünüyorsan bacak hareketlerinde azalmaya gidebilirsin

D6503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi