KANAT ORANTISIZLIGI

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve felixmorena tarafından 24 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. felixmorena
    Offline

    felixmorena Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    merhabalar 1.80 boyunda 67 kiloyum , bu sporu 6 aydan beri yapmaktayım. benim problemim sağ kanadın sola göre daha çok gelişmiş olması. tecrübeli abilerden yardım bekliyorum ikisinide eşitlemek için nasıl bir yol izlemeliyim.
     

    Ekli Dosyalar:

    • kanat1.jpg
      kanat1.jpg
      Dosya Boyutu:
      40,1 KB
      Görüntüleme:
      320
    • kanat2.jpg
      kanat2.jpg
      Dosya Boyutu:
      36,4 KB
      Görüntüleme:
      369
    felixmorena, 24 Aralık 2015
    #1
  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Demek ki Lat Pull Down gibi egzersizler yaparken sağ koluna daha fazla odaklanıyor beynin, mesela solak bir insan da sol koluna odaklanır, ancak bunu aşman lazım hareketi yaparken vücudunu düz tut, hareketi doğru formda yap.

    Duruşun ile de alakalı olabilir belki bir miktar.
     
    mevsres, 24 Aralık 2015
    #2
  3. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    953
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Kanat programını değiştir

    Gereksiz mesaj yazmayınız! Forum kirliliğine neden olmayınız!
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 31 Aralık 2015
    BisikletciMert, 29 Aralık 2015
    #3

Sayfayı Paylaş