TheProject
Üye
Merhaba sorum biraz karışık örnekle anlaticam 180boyunda 65 kilo biri var diyelim kendisi kilo almak istiyor diyelim 75 kilo olacak
şimdi bu adam full cips kola hamburgerle beslenip 75 olsa görünümü yağli göbekli olur yani full yağli yiceklerden beslendiği için yağli bi görünüm burasi TAMAM
peki bu kişi protein karbonhidratla beslenip 75 olursa yağ hiç almazsa nasil bi görünüm olur ağirlik da çalişmiyor , e madem yağli beslenmedi göbekli gözükmicek kaslı mı gözükcek ? e ağirlik calişmiyor protein karbonhidrat kas mi yapiyor ? yani o adam nasil bi görünüme ulascak kendi kendine kas mi olusturdu
özet : 65 den 75 e yağsiz ulaşirsa ( karbonhidrat . proteinle beslenme ) nasil bi görünüm olur
soru cok karısık biliyorum bi kaç kez okuyun anlicaksiniz ne demek istediğimi
şimdi bu adam full cips kola hamburgerle beslenip 75 olsa görünümü yağli göbekli olur yani full yağli yiceklerden beslendiği için yağli bi görünüm burasi TAMAM
peki bu kişi protein karbonhidratla beslenip 75 olursa yağ hiç almazsa nasil bi görünüm olur ağirlik da çalişmiyor , e madem yağli beslenmedi göbekli gözükmicek kaslı mı gözükcek ? e ağirlik calişmiyor protein karbonhidrat kas mi yapiyor ? yani o adam nasil bi görünüme ulascak kendi kendine kas mi olusturdu
özet : 65 den 75 e yağsiz ulaşirsa ( karbonhidrat . proteinle beslenme ) nasil bi görünüm olur
soru cok karısık biliyorum bi kaç kez okuyun anlicaksiniz ne demek istediğimi