Kalori ,yağ ,protein ve kas

Merhaba sorum biraz karışık örnekle anlaticam 180boyunda 65 kilo biri var diyelim kendisi kilo almak istiyor diyelim 75 kilo olacak

şimdi bu adam full cips kola hamburgerle beslenip 75 olsa görünümü yağli göbekli olur yani full yağli yiceklerden beslendiği için yağli bi görünüm burasi TAMAM

peki bu kişi protein karbonhidratla beslenip 75 olursa yağ hiç almazsa nasil bi görünüm olur ağirlik da çalişmiyor , e madem yağli beslenmedi göbekli gözükmicek kaslı mı gözükcek ? e ağirlik calişmiyor protein karbonhidrat kas mi yapiyor ? yani o adam nasil bi görünüme ulascak kendi kendine kas mi olusturdu
özet : 65 den 75 e yağsiz ulaşirsa ( karbonhidrat . proteinle beslenme ) nasil bi görünüm olur

soru cok karısık biliyorum bi kaç kez okuyun anlicaksiniz ne demek istediğimi

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi