Kalori hesaplama (resimli anlatım)

[ruthlesss]

1-http://www.nutritiondata.com/tools/calories-burned sitesine giriyoruz

2-

3-sonuç olarak bize günde ne kadar protein,karb, .. alacağımızı öneriyor.alacağımızın besinlerin ne kadarı protein,yağ,.. olacağını öneren bi site..

 

[diez]

+ bu link
arama yapınca çıkıyor
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bes_n_ht_ya_lari-t7834.html?t=7834&highlight=nutritiondata