BlackMamba24
Üye
Arkadaşlar hassas terazi var bende. Mesela tabağa pilav koyuyorum kaç gr geldi diye bakıyorum 325 gr geldi. Şimdi ben bu 325 gr pilavdan kaç kalori aldım bunu hesaplamak istiyorum pirincin pişmiş besin değerine bakmalıyım değil mi ? Atıyorum 100 gr pişmiş pirinçte 100 kalori varsa 325 gr da 325 kalori vardır mantığı ile mi bakmalıyım ?
