Kalori açığı nasıl yapılmalı

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve freezekuul tarafından 11 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. freezekuul
    Offline

    freezekuul Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2018
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar kalori açığı sağlıklı bir şekilde nasıl yapılmalı amaç yağ yakımı

    Yani besinlerden almamız gereken kaloriyi mi azaltmak daha karlı
    Yoksa hareket edip daha fazla vucuta kalori yaktırmak mı

    Lütfen 2 Side demeyin 1 seçmek lazım
     
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    çok aşırı fazla kalorili beslenmediğinizi varsayarsak mümkün olduğu yere kadar ikinci seçenek,olmadığı yerde ilk seçenek en doğru yol.
     
    freezekuul bunu beğendi.
  3. freezekuul
    Offline

    freezekuul Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2018
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler
     
    zeo64 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş