Neoactrain
Üye
İyi forumlar arkadaşlar.
7 hafta gibi bir süre önce kardiyo ağırlıklı bir programla spor salonuna başladım. Boyum 1.96, kilom 93. 7 haftada vücudumda yağ kütlesi olarak gözle görülür olumlu bir değişim oldu. Kalıplı bir vücudum var. Hentbol oyuncusuyum. Fakat başladığımdan beri kalıbımda bir azalma var ve benim istediğim bu değildi açıkcası. Bu normal veya olumlu bir değişim mi? Bilgisi veya tecrübesi olan arkadaşlar paylaşabilirlerse çok memnun olurum. Şimdiden teşekkürler.
7 hafta gibi bir süre önce kardiyo ağırlıklı bir programla spor salonuna başladım. Boyum 1.96, kilom 93. 7 haftada vücudumda yağ kütlesi olarak gözle görülür olumlu bir değişim oldu. Kalıplı bir vücudum var. Hentbol oyuncusuyum. Fakat başladığımdan beri kalıbımda bir azalma var ve benim istediğim bu değildi açıkcası. Bu normal veya olumlu bir değişim mi? Bilgisi veya tecrübesi olan arkadaşlar paylaşabilirlerse çok memnun olurum. Şimdiden teşekkürler.
