hellfire35
Üye
Arkadaşlar,yaklaşık 1 yıl önce 4-5 aylık bir body building deneyimim var, o zamanlar bir squata girdim, nedendir bilmem kalçada bir dikleşme ve büyüme oldu. 68 kiloyken, şuan 63 kiloya kadar düştüm , belim çok inceldi, karın bölgesindeki yağlar gitti bir miktar da kas kaybı oldu fakat kalçada hiç ufalma olmadı, özellikle belimin çok incelmesi ve kalçanın arkaya doğru çıkık olması birazda büyük olması canımı çok sıkıyor, lise son sınıfım, boyum 1.78 , bu yaşta doktora gitmeyi düşünecek kadar rahatsızım bu durumdan , şuan zaten gayet zayıfım , kalçalarımın erimesi için , biraz daha zayıflamam gerekecek fakat yanısıra ne yapmalıyım ? Bisiklete bin diyorlar fakat bisiklette dengede duramıyorum , ağırlığa tekrar başlamak için de biraz daha uzamak istiyorum , tecrübeli arkadaşlar yardım ederse çok sevinicem, bir erkek olarak çok canımı sıkıyor bu durum
