Neyine yariyo sutlu kahve miktari ? Sen karar veremiyonmu icinde sut oldugu kalorisi artiyo ve gunluk ihtiyacin okan kaloriyi karsiliyo eger bulktaaysan ic sorun olmaz ama definasyondayken ihtiyacindan 500-1000 kalori az almaya bak buna akil yurutemiyomusun simdi ?
hazır paket kahve içme. türk kahvesi iç. uzmanlar "abartmamak kaydıyla bir kaç fincan kahve metabolizmayı canlandırır diyor. şahsen 1 fincan sabah kalkınca, 1 fincan da spordan önce olma üzere günde 2 fincan içiyorum.
fazla içme herşeyin fazlası zarar yani antremandan yarım saat önce içebilirsin bu sana enerji vericektir günde 3ü gecmenı onermem fazla kahvenınde zararlı oldugunu uzmanlarda soyluyor arastırırsanda bulursun zaten