arkadaşlar yeni yeni görüyoruz denk gelmissinizdir iş dolayısıyla öğlen kalkıyorum hiç iştahım olmuyor akşam 6 gibi ilk yemeği yiyip tavuk pilav 8 de antraman 10 gibide yine tavuk pilav yiyorum sabahları kalktıgımda bu dr pan nasıl olur ne kadar güvenilir
dr pan nedir bilmiyorum ama tahmin ettiğim gibi pan cake ise hiç tavsiye etmem. amerikalıların kahvaltıda üzerine şurup da dökerek yediği bir ürün. Buysa eğer bahsettiğiniz işe yaramaz bir ürün. Şeker ve karbonhidrat bombası.
Bence ''olması gerekli'' ürün değildir, bunun yerine daha sağlıklı ve çok daha ekonomik alternatifler var.
zannedersem dr oetker pankek'ten bahsediiyorsun. içinde fazla olmasa bile şeker var. ben sadece kaçamak yaptığım günlerde yiyorum. balla yiyorum. canın çok pankek istiyorsa sci-tec pankek güzel. içinde şeker yok protein var. şekersiz fıstık ezmesi veya balla yiyebilirsin.