Kahvaltı karışım

stinq89

stinq89

Üye
Sabah kahvlatısında blender içine çiğ yumurta whey süt ve yulaf karıştırp içsem sorun olur mu yoksa yumurtayı illa pişirmek mi lazım
 
çiğ yumurta kesinlikle tüketilmemeli deniyo. bazen çiğ yumurta salmonella bakterisi içerebilir ve zehirlenmelere yol açar, pişirince bu bakteri ölür. bunun dışında halsizlik, çabuk yorulma, iştahsızlık, kas ağrılarına neden olduğunu ve protein sentezin engellediğini, proteinin daha kullanılamadan vücuttan atıldığına dair yazılar okumuştum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı