Kafes Dövüşü ile ilgili

Hangi konuda bilgi istersiniz

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Sistemin ne olduğuna dair, vede çok belirgin özellikleri var ise o konuda.

 

Sistem mixed martial arts=mma karma dovus sanatlari baslica bjj kick boks , boks , guresten olusuyor ama biz filipin boks kali aidkido judo jijiutsu muay thai wing tsun biz dedigim yeni nesil mma ciler öğreniyoruz. En belirgin ozellikleri bana gore bjj en onemli olaydir ama teknigin ve en en en onemlisi adimlaman iyi olmali

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Mai Tai ve Crossfit beraber çalış zaten bir kaç aya birakırsın.

 

3 senedir crossfitle birlikte çalışıyorum hic birakmadim

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Eski kiz arkadasim almanyada kafes dovuscusuydu mma yani turkiyede varmi bilmiyorum

 

Almanya milli takimina hazirlaniyoruz suan ama baya zor turkiyeye daha bu pazar geldi

 

Bayadır bakmadıydım zaten bazı sebeblerden dolayı çalışamadım şimdide yeni yeni başlıcam çalışmaya seneye üniversiteye gidince tam üstüne düşeceğim bu işin

 

Hadi bakalim

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Mma idmanları da diğer birçok dövüş sporu gibi kick boks ,boks vb. ağır geçer Dövüşmek dövüşcü olmak dışarıdan görüldüğü gibi kolay basit yumruk atmaktan ibaret birşey değil şimdiden bu spora altyapı hazırlayacağım diye düşüneceğine git hemen başla yok illada hazırlanacam diyorsan evde dumbell ları alıp biceps çalışmak sana fazla şey katmayacaktır şınav mekik dips barfiks ve türevleriyle vücudunu ve kaslarını kendine getir bunun dışında uzun mesafe koşularına önem ver Dövüş sporları kardiyo idmanı gibidir çünkü 45 dk da 10 km temposuyla koşular yap 5 senedir dövüşüyorum kick bokscuyum ,boks ve mma idmanlarına katıldım zamanında bu hocana bağlı birşey olsada mma idmanları çok daha ağır geçiyor bilgin olsun

 

Agir ve bol kirilmali.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

bu sene spor salonunda vücut geliştirme üzerine çalışmayı düşünüyorum

 

Sadece hamallik

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Daha belli değil ama ne yapacağım aklımdaki oydu

 

300 500 takrar barfiksmi? Bunu yapicak insani bana getir...anırırım

 

300-500 tekrarı geçelim kaldıki güç antrenmanı dediğin şeyide yanlış yazmışsın yüksek ağırlık az tekrar ve az ağırlık çok tekrar olayları çok farklı konular dövüş sporlarında dediğin gibi bir sistem yerine patlayıcı kuvvet çalışmaları yapılır genelde insanları bilgilendirirken biraz daha dikkat edelim

 

Burada biraz dogruluk payi var.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

şu konuya bir açıklık getiriyim arkadaşlar bu kafes dövüşü dediğin olay mma yani mixed martial arts karma dövüş sanatlarıdır bu bir dövüş dalı değil birçok dövüş dalını içinde barındıran bir karma sanatırdır kafes bu işin cazibesi ve bjj (brazilian jui jutsi) gibi dövüş sanatlarının daha rahat uygulanmasını sağlar. küstahlık olarak algılamayın ama burada birçok yanlış bilgi görüyorum o yüzden biraz kapsamlı anlatıyorum bu işi doğru bir şekilde yapıcaksan yanlış bilgiler edinmemeye çalış acemiliğini atman uzun zaman alır gördüğün gibi 6 aydır ufc de dövüştüğünü sanan arkadaşlar var her neyse sen güzelce salona git istanbul da veya ankara da isen kapsamlı eğitim alabiliceğin salonlar var zaten ağırlık antremanın, kondisyon antremanın her şeyi salonda görüceksin ekstra bir şey yapmana gerek yok bol şans.