Kafes Dövüşü ile ilgili

Sistemin ne olduğuna dair, vede çok belirgin özellikleri var ise o konuda.
 
Sistem mixed martial arts=mma karma dovus sanatlari baslica bjj kick boks , boks , guresten olusuyor ama biz filipin boks kali aidkido judo jijiutsu muay thai wing tsun biz dedigim yeni nesil mma ciler öğreniyoruz. En belirgin ozellikleri bana gore bjj en onemli olaydir ama teknigin ve en en en onemlisi adimlaman iyi olmali

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Bayadır bakmadıydım zaten bazı sebeblerden dolayı çalışamadım şimdide yeni yeni başlıcam çalışmaya seneye üniversiteye gidince tam üstüne düşeceğim bu işin
 
Mma idmanları da diğer birçok dövüş sporu gibi kick boks ,boks vb. ağır geçer Dövüşmek dövüşcü olmak dışarıdan görüldüğü gibi kolay basit yumruk atmaktan ibaret birşey değil şimdiden bu spora altyapı hazırlayacağım diye düşüneceğine git hemen başla yok illada hazırlanacam diyorsan evde dumbell ları alıp biceps çalışmak sana fazla şey katmayacaktır şınav mekik dips barfiks ve türevleriyle vücudunu ve kaslarını kendine getir bunun dışında uzun mesafe koşularına önem ver Dövüş sporları kardiyo idmanı gibidir çünkü 45 dk da 10 km temposuyla koşular yap 5 senedir dövüşüyorum kick bokscuyum ,boks ve mma idmanlarına katıldım zamanında bu hocana bağlı birşey olsada mma idmanları çok daha ağır geçiyor bilgin olsun
 
furkan1354 dedi:
Mma idmanları da diğer birçok dövüş sporu gibi kick boks ,boks vb. ağır geçer Dövüşmek dövüşcü olmak dışarıdan görüldüğü gibi kolay basit yumruk atmaktan ibaret birşey değil şimdiden bu spora altyapı hazırlayacağım diye düşüneceğine git hemen başla yok illada hazırlanacam diyorsan evde dumbell ları alıp biceps çalışmak sana fazla şey katmayacaktır şınav mekik dips barfiks ve türevleriyle vücudunu ve kaslarını kendine getir bunun dışında uzun mesafe koşularına önem ver Dövüş sporları kardiyo idmanı gibidir çünkü 45 dk da 10 km temposuyla koşular yap 5 senedir dövüşüyorum kick bokscuyum ,boks ve mma idmanlarına katıldım zamanında bu hocana bağlı birşey olsada mma idmanları çok daha ağır geçiyor bilgin olsun
Genişletmek için tıkla...
Agir ve bol kirilmali.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
buakaw dedi:
kardeşim sana açık söyleyeyim.6 aysonra başlayıp en fazla 6 ay sonra bırakacaksın inşallah bırakmassında hayalinin peşinden koşarsın ama çok gördüm.böyle kanın kaynıyor :) ateşlisin videoları izliyorsun ama.öyle olmuyor güzel kardeşim güreş en zor spordur sonrada bana göre mma gelir göründüğü gibi asla değil yani çok çok zor ve sakatlanmanın en çok olduğu spor dalı spor denilirse tabi.(ben demem) gerçek anlamda spor yapmak istiyorsan kb derim veya mma yakın ama kurallı ve spor olan bi spor dersen benimde uzun zamandır yaptığım muay thai derim (başlasan bırakamassın) tabi ciddi spor olarak düşünmüyorsan milleti döverim diyorsan yada mma benim.için aşk dersen saygı duyarım ve soruna geçerim:
en zor güç antremanlarını yapamadan bu spora başlayamassın zaten başlasan 2 haftada pert olursun.dayanıklılık ve güç antremanları yapman lazım (dikkat kas değil)nasıl yani? yani 8-10 kilo ile kol değilde 2-4 kilo ile 300-500 tekrar yapmalısın bu güç antremanıdır bi ters bi düz barfiks çekersin kollarını geniş açarakki sırt kasların gelişsin sırt kasların gelişsin diyorum çünkü yumruk atmakta en önemli etken bu kaslardır. vsvs uzar yoruldum sonra devam ederim istersen :)
selametle mübarek
Genişletmek için tıkla...
300 500 takrar barfiksmi? Bunu yapicak insani bana getir...anırırım:D
 
furkan1354 dedi:
300-500 tekrarı geçelim kaldıki güç antrenmanı dediğin şeyide yanlış yazmışsın yüksek ağırlık az tekrar ve az ağırlık çok tekrar olayları çok farklı konular dövüş sporlarında dediğin gibi bir sistem yerine patlayıcı kuvvet çalışmaları yapılır genelde insanları bilgilendirirken biraz daha dikkat edelim
Genişletmek için tıkla...
Burada biraz dogruluk payi var.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
şu konuya bir açıklık getiriyim arkadaşlar bu kafes dövüşü dediğin olay mma yani mixed martial arts karma dövüş sanatlarıdır bu bir dövüş dalı değil birçok dövüş dalını içinde barındıran bir karma sanatırdır kafes bu işin cazibesi ve bjj (brazilian jui jutsi) gibi dövüş sanatlarının daha rahat uygulanmasını sağlar. küstahlık olarak algılamayın ama burada birçok yanlış bilgi görüyorum o yüzden biraz kapsamlı anlatıyorum bu işi doğru bir şekilde yapıcaksan yanlış bilgiler edinmemeye çalış acemiliğini atman uzun zaman alır gördüğün gibi 6 aydır ufc de dövüştüğünü sanan arkadaşlar var her neyse sen güzelce salona git istanbul da veya ankara da isen kapsamlı eğitim alabiliceğin salonlar var zaten ağırlık antremanın, kondisyon antremanın her şeyi salonda görüceksin ekstra bir şey yapmana gerek yok bol şans.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı