Kafama takılan bir kaç soru???

[PablitoStyLE]

selam ben antreman öncesi sonrası su tükemetimi nasıl olmalı besin konusunda çok bilgi var su hakkında bişeye rastlamadım antreman sırasında su tüketmenin bi zararı var mı bide ort. kaç lt su(günde) tüketilmeli?


2. soru bu yabancılar özellikle artistler nasıl çabucak şisiyor mesela benden bi yaş büyük yani 17 yaşında bi çocuk resmen 2 3 senelik bodyci gibi(yaptığı 6 aylık spor) duruyor.Resim için taylor lautner mı ne ismi bakarsınız.

saygılar...bench_Obench_Obench_O

 

[Destroyer2]

bu işi düzgün yapıyorlardır heralde ve protein amino fln alıyolardır steroid kullandıklarını zannetmiyorum

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;

1 Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/showpost.php?p=99330&postcount=15
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/su-ve-spor-t1715.html?t=1715&highlight=su

2 Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Açıklayıcı başlık seçmelisiniz..

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi