Evet sorunum sanırsam bu yaklaşık 2 yada 3 yıldır vucüt geliştirmeyi orta düzeyde yapıyorum.Ancak her zaman farkında olsamda kabul etmek istemediğim problem ne yazıkki bu Gerçekten çok fazla çalıştığıma ancak istediğim vucuda erişemedğimi düşünüyorum boyum 184 ve 68 kiloyum.Forumdada okuduğuma göre erkeklerde yağ göbek ve belde kadınlarda ise kalça da görülürmüş ilk önce bu çok dikkatimi çekti kilolüyken kalça bölgem hep göbek ve yan yağlarımdan fazlaydı.ancak kilo verdim ve fazlaca ağırlık kaldırdım diyebilirim allta attığım fotoğraftaki gibi gözüküyorum tamamiyle diyebilriim sadece kollarım daha kalın
http://3.bp.blogspot.com/_riwSDzRdAr4/S_xeiDwwE7I/AAAAAAAAARk/jxt2JcC-QhM/s1600/vanda_500w_750h.jpg
http://3.bp.blogspot.com/_riwSDzRdAr4/S_xeiDwwE7I/AAAAAAAAARk/jxt2JcC-QhM/s1600/vanda_500w_750h.jpg