Kac aydan sonra vucut gelismeye baslar

Arkadaslar badyy baslayali 2 ay oldu sadece kilo vermisim yak.4 kilo fakat kol ve gogus bel hemen hemen ayni protein tozuda kullaniyorum hocam bugunden sonra bcaa da kullan dedi ve badladim onerileriniz nedir boy 1.83 kilom suan 70 hafif bir gobek kaldi ama kollar 34 gogus 115 bel 87
 
Öncelikle body için 2 ay kısa bir süre görüntü olarak bir etki göstermesi çok zor . Helede altyapı yoksa kaslar uzun süre çalışmadığı için sen kasları birden zorlayıp düzene sokuyorsun buda ha diyince olucak bişey değil . Hemen gelişmekten çok mücadele etmeye çalış mesela ağırlık kaldırırken gelişmediğin için dahada zorla kendini hırslan . Zaman olarak 5 6 ayda dışardan farklılaştığına dair sözler alırsın ama tamamen bu senin azmine bağlı .
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı