Kaç tane mekik çekebiliyorsunuz

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve by_burak tarafından 5 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. by_burak
    Offline

    by_burak Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Nizami bir şekilde düz mekikte rekor sayınızı belirtebilirsiniz.
     
    by_burak, 5 Mart 2012
    #1
  2. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    569
    Beğenileri:
    501
    Ödül Puanları:
    103
    70-80 arası
     
    Pulbiber072, 5 Mart 2012
    #2
  3. adonis98
    Offline

    adonis98 Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2011
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    aralıksız tek sette 62 yapmıştım ancak hiç önermem 2-3 gün karın bölgem çok fena ağrıdı :D
     
    adonis98, 5 Mart 2012
    #3
  4. Axe
    Offline

    Axe Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2011
    Mesajlar:
    220
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    nizami 60 tane
     
    Axe, 5 Mart 2012
    #4
  5. Ocensers
    Offline

    Ocensers Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    436
    Beğenileri:
    569
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zeytinburnu
    100 çekebildim en fazla :) mekik çeken bir insan değilim yane kondisyonum yok bu harekete 4 ay önce falan denemiştim öle :D
     
    Ocensers, 5 Mart 2012
    #5
  6. reclusive34
    Offline

    reclusive34 Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    ilk set 100-125 arası çekiyorum diğer üç sette 50-75 arasında oluyor zayıf olmamın avantajı sanırım :)
     
    reclusive34, 5 Mart 2012
    #6
  7. cmgnş
    Offline

    cmgnş Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    canım sıkılana kadar çekebilirim
     
    cmgnş, 5 Mart 2012
    #7
  8. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.409
    Beğenileri:
    868
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Nizami arkadaşl ile yarışa girmiştik 87 yapıp bırakmıştım ama bayadır düzenli antreman yapamıyorum.Daha iyi sayılarda görmüştüm kendim için havalar ısınsın izmir'de yeni max mekik sayımı yazarım..
     
    SiR_Arawn, 5 Mart 2012
    #8

Sayfayı Paylaş