Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar ben adonis karın ve kol çalısıyorum setler oldukça fazla
peki bu egsezersizleri kaç dakika aralarla çalıştırmalıyım 1-2 saat aralıklarla yapıyorum bilgilendirirseniz çok teşekkür ederim .
